a diéta nehézségei egy át nem aludt éjszaka után

2014.02.13 14:23

 

Na nem is kellett olyan sokat várnom a két napja tett kijelentésemre, hogy lesznek nem alvós napok.

Máris túl vagyok egyen. Tegnap éjszaka 20-30 percenként kellett felkelnem a gyerkőchöz, jön a foga, és a viharos szél sem a mi éjszakánkat szolgálta. Így már reggel tudtam, hogy a mai nap nem lesz egyszerű a diéta szempontjából. És nem is lett az.

Ha fáradt vagyok, sokkal éhesebb vagyok, még így is, hogy napi 8x eszem. Na most jön az a bizonyos mentális háború, amit  meg kell vívjak a céljaimért saját magammal még ma.

A tegnapi edzést végigcsináltam becsülettel, de az is elég nehézkesen ment. Úgy látszik, most ezt dobta a gép.

 Este 9-kor ért véget az edzés, és ekkor még nem tudtam, hogy az éjszaka nem fogok aludni :)

Azt olvastam valahol, hogy ne könnyebb napokat kívánj magadnak, hanem nagyobb erőt, hogy átlendülj a nehezebb napokon.

Én mára csak ennyit kívánok magamnak, és annak akinek szüksége van rá! (szerintem vagyunk egy páran!) :)