édesség ami nem hízlal: Peak palacsinta

2013.10.24 16:59

 

 

... és még az izmaimnak is hasznára válik :)

A  Peak-esek oldalán találtam, kipróbáltam és finom! :)

hozzávalók:  3 db tojásfehérje

                     édesítő

                     fahéj

                     2 kanál protein por

                     víz 

 

Elkészítés: verd fel a tojásfehérjét egy kevés édesítővel, fahéjjal. Keverd hozzá a 2 dl vízből és 2 kanál protein porból elkészített turmixot. Tegyél hozzá egy késhegynyi szódabikarbónát, és már sütheted is. Én vaníliás fehérje port használtam.

 

És ami a legszebb, hogy ezt bűntudat nélkül megehetem! :)

 

Jó étvégyat!