Egészséges, szénhidrátcsökkentett vacsoraötlet az egész családnak

2016.02.22 16:30

 

A hétvégén vidéken nagymamáztunk, nagypapáztunk. Anyukám ismét nagyon finom dolgokkal várt minket. 

Az egyik ez a fitt almás-túrós szelet, ami nemcsak ultra-mega finom volt, de még alakbarát verzió is.

Receptért kattints IDE.

A másik, amit ma én is elkészítettem délután, mert annyira ízlett a hétvégén, a ropogós bundában sült töltött kelkáposzta levelek, anyukám receptje alapján, 1-2 apró módosítással. 

Receptért kattints IDE.

Nagyon sok anyukának kevés ideje van főzni, ahogy nekem is. Sok esetben nincs idő kétféle ételt készíteni a diétázó és nem diétázó családtag számára. 

Ez a szénhidrátcsökkentett étel ideális ebéd vagy vacsora lehet az egész családnak. Aki diétázik az salátát vagy párolt/sült zöldséget válasszon mellé vacsorára köretnek , aki pedig a nem diétázók táborába tartozik, az nyugodtan gazdagíthatja rizzsel, kölessel, hajdinával vagy quinoával a töltött kelkáposzta leveleket.

 

Kattints a képre a részletekért

 

 

 

Írd meg kérdésed, véleményed

Nincs hozzászólás.

Új hozzászólás hozzáadása

Oszd meg ismerőseiddel