Mákos-almás szelet alakbarát módon

2014.10.11 20:44

 

Reggel fél 6-kor indult a napunk, a gyerkőc ma egy kicsit korán kelt. Én persze tudtam volna még aludni, de a kis Törperős nyert, megint... :)

Délelőtt a mozgást, ma egy óra aerobik jelentette, utána irány haza főzni, mert dél körül érkeztek a szüleim.

Zsírszegény sajttal és sovány sonkával töltött csirkemellet csináltam, diós-céklás bulgurral, desszertnek pedig mákos-almás szeletet alakbarát módon elkészítve.

Receptért kattints ide:

http://www.fitten-pozitivan.com/products/makos-almas-szelet-alakbarat-modon/

 

Ez a desszert is bátran beilleszthető egy diétás étrendbe, ugyanis a tésztája mindösszesen 3 ek. barna rizslisztet tartalmaz, cukor helyett pedig eritrittel és reszelt almával ízesítettem. A párolt zöldséges natúr csirkés vacsim után egy szelettel még ezzel bűnöztem, annyira finom volt, úgyhogy 

holnap reggel indulás előtt még egy kardió edzéssel kezdek, utána beülünk a férjemmel az autóba és eindulunk kettesben Egerszalók felé. Ma délután a gyerkőc teljesen jól elvolt nélkülünk, míg mi vásároltunk a férjemmel, addig ő a játszótéren homokozott, csúszdázott, mászókázott a nagymamival és nagypapival, úgyhogy szerintem holnap sem fog nagyon hiányolni minket, nyugodtan mehetünk lazulni egy kicsit. :)

 

Írd meg kérdésed, véleményed

Dátum: 2014.12.14

Feladó: Air Max 2014

Tárgy: druathgi@gmail.com

Dátum: 2014.12.05

Feladó: Privacy Notice

Tárgy: ncnvyjf@gmail.com

Új hozzászólás hozzáadása

Oszd meg ismerőseiddel