motiváció az ünnepkre

2013.12.21 22:31

 

Sajnos most rég jutottam odaáig, hogy írjak egy bejegyzést, magyarázkodni nem akarok, mert a háttérben továbbra is dolgozom azon, hogy elérjem a céljaimat.

 

Ahol tartok 4 és fél hónappal a szülés után:

annyit nem tudok még edzeni, amennyit valóban szeretnék, de azért a hasizom már alakulóban :)

 

Jön a karácsony, a nagy eszem-iszom, dínom-dánom ideje. Ilyenkor hajlamosak vagyunk túl enni magunkat, ráadásul szénhidrát dús ételekből, aztán januárban meg sírva állunk a tükör előtt, és ész nélkül kezdünk diétába. Az én technikám a karácsonyi időszakra az, hogy folyamatosan a célom lebeg a szemem előtt. Igen, még a karácsonyi asztalnál is, így a menüsorból igyekszem kiválasztani a hús-zöldség variációt, amitől biztosan nem fogok falnak menni év elején, ha rá állok a mérlegre. És senki nem mondta, hogy az ünnepek csak a fekvésről szólnak, 2 ünnep között is mozogni fogok, mert ahhoz, hogy jól érezzem magam a bőrőmben, nekem ez kell! :)