Természetes gyógymód a puffadásra

2014.09.16 21:17

 

 

Este a konyhából érdekes pattogó hangra lettünk figyelmesek.  Csak remélni mertem, hogy nem a szántóföldről látogatott meg minket egy egér, és az ropogtat valamit a sötétben.  Körülnéztem, egérnek nyoma sem volt. Egy kis ideig eltartott, míg rájöttem, hogy a tálból a csicseriborsónak van ilyen hangja. Ahogy szívta magába a vizet, úgy repedtek szét a szemek.

Most tettem fel főni, hogy megpuhuljon, délután pedig készül belőle a csicseriborsó krém.

 

Délelőtt volt egy súlyzós edzésem vállra, este pedig lesz még egy zsírégető kondi óra, amire elmegyek, így mára duplán letudva  a mozgás.

 

A hétvégén kiderült, hogy a kertünkben terem friss citromfű. A férjem mondjuk eddig is tudta, csak nekem nem tünt fel :)  Eddig boltban vettem a citromfüvet, most akár a kertünkből is szedhetem frissen.

A citromfű teát nemcsak az íze miatt szeretem, mióta esténként iszok egy csészével, azóta sokkal jobban alszom, és a gyomromnak is jót tesz.

 

A citromfűnek számos jótékony hatása van. Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadás esetén különösen jó alkalmazni a citromfüvet. Emellett serkenti a máj és epe működést, emésztés javító, gyomorerősítő, csökkenti a koleszterin szintet. Gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén, csökkenti a vérnyomást, általános görcsoldó szer, és nyugtató hatású, kiváló vírusölő.

Levelei frissen vagy szárítva is használhatóak.

A friss levél jól illik salátákhoz, mártásokhoz, hal és szárnyas ételekhez, gyümölcssalátákhoz.

 

Tea készítése friss citromfűből:

Egy csészéhez 2 szál citromfüvet használj. Vágd le a szárról a leveleket, tisztítsd meg alaposan, aprítsd fel, majd forrázd le. Hagyd állni 10 percig lefedve, utána fogyasztható.

Emésztés elősegítésre, puffadásra étkezés előtt javasolt egy csészével.

Írd meg kérdésed, véleményed

Nincs hozzászólás.

Új hozzászólás hozzáadása

Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel