Hozzávalók 24-30 golyóhoz:
– 225 gr darált csirkemell
– 185 gr főzőtt quinoa
– 50 gr zsírszegény reszelt sajt
– 1 tojás
– 100 gr kukorica
– 1 ek. apróra vágott kaliforniai paprika
– 1/2 kiskanál őrölt piros paprika
– petrezselyemzöld
– kókuszolaj a sütéshez
Elkészítés:
Egy nagyobb tálban keverd össze a darált csirkemellett, főtt quinoát,tojást, kukoricát, apróra vágott paprikát, ízesítsd sóval, őrölt piros paprikával és petrezselyemmel. Formálj a húsos masszából golyókat és süsd meg minden oldalát a golyóknak kókuszolajban. Ha kész, a felesleges olajat papírtörlővel itasd le a golyókról.
Ha tetszett a recept, oszd meg ismerőseiddel
Nagy Judit
0670/9530762
info@fitten-pozitivan.com
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.