Edzés videó csomag

 
 

"Személyi edzés az otthonodba" videó csomag tartalma:

 
  • Teljes gerincedzés program a hát és derékfájás csökkentése valamint elkerülése érdekében
  • + egy teljes alakformáló edzésprogram otthonra, amelyben kominálom Neked az ellenállással végzett valamint saját testsúlyos gyakorlatokat kardió blokkokkal és mélyizom erősítő programmal színesítve a maximális zsírégetésért és formás alakért.