Felesleges kilókkal küzdesz?

Megváltozott a tested? Szeretnéd visszanyerni a régi formád?

Feszesebb formát szeretnél, de nem tudod hogyan kezdj hozzá és mit csinálj?

Kevés időd jut magadra?

Nem tudod hogyan táplálkozz, hogy rövid időn belül látványos eredménye legyen?

 

Egy gyermek érkezésével immár anyukaként teljesen más életritmusban élünk, mint azelőtt. A várandóssággal egy hatalmas változáson megy keresztül a szervezetünk, ennek köszönhetően szülés után már nem biztos, hogy  beválik ugyanaz a  diéta, ugyanaz a mozgásforma, ugyanaz a motiváció, ami az áldott állapot előtt sikeresen működött, arról már nem is beszélve, hogy az időbeosztásunk teljesen önálló életet él, így minimális idő jut saját magunkra, nem tudunk akkora figyelmet fordítani a diétás étrendre, nincs időnk eljárni mozogni és sokszor alulmotiváltnak érezzük magunkat.

Ezekkel az érzésekkel én is sokszor szembe találtam magam, éppen ezért alakítottam ki egy személyre szabott táplálkozási- életmód és edzés programot.


 

 

Sokan nem tudják miért nem fogynak, pedig odafigyelnek étkezéseikre, eljárnak mozogni, mégsincs eredménye annak, amit csinálnak.

Elárulom ennek az okát:


Eredményes és tartós változás akkor következik be, ha étrendünk és edzéstervünk összahangban van céljainkkal, teljesen személyre szabott, több lépcsős, alkalmazkodik életstílusunkhoz és hosszútávon is betartható.

Ez az edzésprogram ötvözi az intervall kardió, saját testsúlyos és ellenállással végzett gyakorlatokat mélyhátizom erősítő programmal kiegészítve a maximális zsírégetés, formálódás valamint hát és derékfájás elkerülése/csökkentése érdekében. Mindezt teljesen egyénre szabva, figyelembe véve a helyszíni adottságokat, eszközöket.

 

Mit ad Neked a "Lendülj formába" személyre szabott edzés program?

 

  • személyre szabott edzésprogramot, amit maximáisan a Te igényeidnek megfelelően alakítunk ki, figyelembe véve életstílusodat, esetleges egészségügyi (gerinc, izület) problémákat, eszköz és helyszíni lehetőségeket
  • személyes motivációt
  • megnövekedett energiaszintet
  • formás alakot
  • súlyvesztést
  • felgyorsult anyagcserét
  • szebb, feszesebb bőrt
  • megnövekedett önbizalmat, pozitív énképet

 

Miért éri meg számodra ha emellett döntesz?

  • egy maximálisan a Te igényeidnek, életstílusodnak kialakított edzésprogramot kapsz a kezedbe
  • így a személyi edzést akár az otthonodból elérheted, fogom a kezed, NEM LESZEL EGYEDÜL!

 

A csomagok tartalma:

 

1,  "Lendülj formába" személyre szabott edzésterv:

 

  • személyre szabott 2 napos edzésterv (kérheted otthoni, szabadtéri vagy edzőteremben történő edzésekhez)
  • a személyre szabott edzéstervet egy állapotfelmérő kérdőív kitöltése, elküldött fotó valamint előzetesen emailen történő konzultáció biztosítja
  • az edzésterv 6 hétre szól

 

Ár: 6490,-

A FittAnyu "Érezd jól magad" személyre szabott táplálkozási csomagok mellé kedvezményes áron 3990 ft.