Egy egészséges zabkása variáció

2015.05.10 08:02


Tegnap egész délelőtt a Természetgyógyász Kongresszuson voltam.

Nagyon sok érdekes dolgot hallottam az előadásokon. Az emberek többsége egyáltalán nem tudja, hogy a helytelen táplálkozásával milyen mértékben mérgezi nap, mint nap a szervezetét. A táplálkozás 70%-ban formálja az alakunkat és 100%-ban meg az egészségünket!  


Megérkezett az új hintánk, amiben majd lazulhatunk ebéd után hétvégente. :)

A tegnapi egészséges és nagyon finom grill ebéd után (pisztrángot grilleztünk), ki is próbáltuk a kis Törperőssel.

Grillezett pisztráng salátával és magvakkal, ez volt a tegnapi ebédem.


Így édes a pihenés <3 :)



Ma reggel  egy egészséges és finom zabkásával indult a reggelünk. Reggelünk, mert a gyerkőc is ezt reggelizett.

Kókuszos-diós-almás zabkása

Receptért kattints ide:

 https://www.fitten-pozitivan.com/products/kokuszos-dios-almas-zabkasa/


Miért jó ha zabpelyhet reggelizel?

A zabpehely stabilizálja a vércukorszintet, (később leszel éhes, ezért jó hatással van az alakodra is) rostanyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a koleszterintszintet és erősítik az immunitást. Tartalmaz még B- vitaminokat, valamint ásványi anyagokat, ezek jó hatással vannak az idegekre, a bőrre és a hajra.


Figyelj arra milyen tápanyagokat veszel magadhoz, rengeteget javíthatsz az életminőségeden, közérzeteden a megfelelő, egészséges táplálkozással!



Írd meg kérdésed, véleményed

Nincs hozzászólás.

Új hozzászólás hozzáadása

Oszd meg ismerőseiddel