Egy ötlet reggelire

2015.05.04 10:29



Tegnap este a fáradtságtól kidőltem a gyerekkel együtt, így az esti bejegyzés elmaradt, ahogy a tegnapi edzés is. Helyette egész délelőtt egy fotózáson voltunk Esztinél a Tündérlak műtermében.

https://www.facebook.com/pages/T%C3%BCnd%C3%A9rlak/770326953014956?fref=ts


Egy kis képelőzetes :)

Az eleje egy picit nehezen indult, mert a gyerkőc mindenáron ott akart lenni mellettem a kamera előtt,  de a végére nagyon jó hangulat és szuper képek lettek belőle.


Tegnap reggelire a gyerkőcnek tejberizst csináltam, ezt  rögtön tovább is gondoltam magamnak és így kerekedett ki belőle a proteines rizsfelfújt.

Amit megszórtam egy marék goji bogyóval és kiváló, fehérjében gazdag reggeli lett belőle.

A tetejére tehetsz még diétás lekvárt kalóriamentes eper vagy csokiszószt vagy csokis protein pudingot, de ha nem vagy szigorú diétán, akkor 70-80%-os olvasztott csokival is eheted.

Isteni finom :)

Receptért kattints ide:

https://www.fitten-pozitivan.com/products/proteines-rizsfelfujt/




Írd meg kérdésed, véleményed

Nincs hozzászólás.

Új hozzászólás hozzáadása

Oszd meg ismerőseiddel