Ahogy egy hete, most vasárnap is a délelőttünket az Etyeki Állatvédő Egyesületnél töltöttük. A menhely egyik szuper kezdeményezése a vasárnap délelőtti kutyasétáltatás, mi a családdal Bence kutyust vittük sétálni a tó körül, akit végül átkereszteltünk Zsömlére. 🙂
Jó volt látni, hogy nemcsak a faluból, hanem szomszédos településről is érkeznek családok kutyát sétáltatni.
A délelőtti kutyázás után közösen vasárnapi ebéd főzőcskézés következett, mindenki kivette a részét a konyhai munkából, majd délutáni lazulás a kertben focizással, motorozással egybekötve.
Én azért még összedobtam egy kis fitnesz eper fagyit nassolásnak, megünnepelve a diétám részeredményét 🙂 Bár az elmúlt 4 hét diétája nem volt 100%-os, ennek ellenére a testzsírszázalékom csökken, az izomszázalékom növekszik. A sajtokat és olajos magvakat hol sikerül kiiktatnom az étrendből, hol nem, és minden héten szerepel az étlapon fitt édesség is. 🙂 a diéta fő irányvonalát, még így off szezonban is azért igyekeztem tartani.
Fitnesz eper fagyi receptért kattints a képre:
Próbáld ki ezt az egyszerűen elkészíthető fitt és egészséges, diétába beilleszthető eper fagyi receptet, ha valami könnyű hűsítő édességre vágysz.
Segítek Neked, részletekért kattints a képre:
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.