Fehérjedús diétás forrócsoki

Fehérjedús diétás forrócsoki

Hozzávalók:

- 1 kisebb érett banán

- 100 ml kókusztej vagy rizstej vagy mandulatej

- 100 ml víz

- 1 ek. zsírszegény kakaópor

- 1 adag sütikrémes Iso whey zero fehérjepor

- vanília-kivonat

 

Elkészítés:

A kókusztejet a vízzel felforrósítjuk. A banánt, a kakaóport,  a vanília kivonatot, a fehérjeport és a kókusztejet turmixgépbe tesszük és simára turmixoljuk. Foggyasszuk azonnal, melegen.