Fitt avokádós csibeburger 15 perc alatt

Fitt avokádós csibeburger 15 perc alatt

Hozzávalók:

- 200 gr darált csirkemell

- 1 érett avokádó

- 3 ek. dmBio aprószemű zabpehely

- só, bors, ízlés szerint zöldfűszerek

- kevés dmBio kókuszzsír a sütéshez

 

Elkészítés:

Az avokádót nagyon apró kockákra vágom. Egy tálban összekeverem a darált csirkemellet a zabpehellyel, az apróra vágott avokádóval, sóval, borssal, ízlés szerint zöldfűszerekkel ízesítem (én petrezselyem zöldet tettem hozzá) majd a húsos masszából pogácsákat formázok és kevés kókuszzsíron megsütöm mindkét oldalát. 

Ha tetszett a recept, oszd meg ismerőseiddel