Skip to content
Főoldal
Táplálkozás
Fitt receptek
Fitt reggelik
Fitt főételek
Fitt édességek, nasik
Edzés
Edzés videók
Életmód programok
FittAnyu blog
Főoldal
Táplálkozás
Fitt receptek
Fitt reggelik
Fitt főételek
Fitt édességek, nasik
Edzés
Edzés videók
Életmód programok
FittAnyu blog
Fitten - Pozitívan
Változtass könnyedén,
lemondások nélkül
Fitt édességek, nasik
Fitt cukormentes fehérjés házi bounty
Hozzávalók:
200 g kókuszreszelék
1,5 dl kókusztejszín
50 g kókuszvaj
2 ek. eritrit
1 adag kókuszos
BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor
1 tábla 80%-os cukormentes étcsokoládé olvasztva
Elkészítés:
Egy lábasban olvaszd fel a kókuszvajat, tedd hozzá a kókusztejszínt, eritritet, kevergetés közben főzd össze néhány perc alatt. Ha kész, keverd hozzá a kókuszresezléket, fehérjeport. Egy nagyobb tányért vagy tálcát kenj meg olvasztott kókuszzsírral és kezeddel lapítsd rá a kókuszos masszát, majd tedd a hűtőde, hogy megdermedjen. Közben olvaszd fel az étcsokoládét és kend a hideg kókuszos massza tetejére, majd tedd vissza a hűtőbe, hogy a csoki is megdermedjen rajta. Ha kész, szeleteld fel és már eheted is. Nálunk nagyon gyorsan elfogyott. 🙂
Vélemény, hozzászólás?
Válasz megszakítása
Hozzászólás küldéséhez
be kell jelentkezni
.