Fitt gesztenyés brownie sütés nélkül

Fitt gesztenyés brownie sütés nélkül

Hozzávalók 4 szelethez:

  • 1 banán
  • 125 g cukormentes natúr gesztenyemassza
  • 1 ek. kókuszliszt
  • 2 ek. csokis BioTechUSA Rice proteinpor
  • 1 ek. zsírszegény kakaópor
  • 2-3 ek. víz
  • 2 nagyobb kocka 80%-os étcsoki a tetejére
 
Elkészítés:
 
A gesztenyemasszát és a banánt nyomkodd össze egy villával annyira, hogy krémes legyen. Keverd hozzá a kókuszlisztet, fehérjeport, kakaóport, majd add hozzá a 2-3 ek. vizet, hogy jól formázható masszát kapj. A masszát nyomkodd szét a tenyereddel egy sütőpapíron, úgy hogy kb.2 cm vastagságú legyen. Az écsokit olvaszd fel, egyenletesen oszlasd el a tetején, és tedd a hűtőbe, hogy megdermedjen. Miután megszilárdult a tetején a csoki, szeleteld fel.
 
 

Ha tetszett a recept, oszd meg ismerőseiddel