Kakaós-banános rizslisztes muffin

Kakaós-banános rizslisztes muffin

Hozzávalók:

- 250 gr rizsliszt

- 2 tojás

- 5-6 ek. eritrit

- 1 banán

- késhegynyi sütőpor

- 3 ek. olvasztott kókuszzsír

- kevés rizstej

- 1 ek. zsírszegény kakaópor

 

Elkészítés: 

Az összes hozzávalót egy robotgépbe teszem, összedolgozom, majd annyi rizstejet adok hozzá (kb. 1-2 ek) hogy krémes tésztát kapjak.

A kakaós masszát muffinformába kanalazom, tetejt megszórom mogyoróval és 180 fokra előmeleített sütőben kb. 15 perc alatt megsütöm.

Ha tetszett a recept, oszd meg ismerőseiddel

Amiben segíthetek:

  • életmódváltás
  • táplálkozás tanácsadás, étrend összeállítás
  • fogyás
  • babavárás alatti és szülés utáni alakformálás
  • gerincproblémák
  • erős és állóképesség fejlesztés
  • sérülések utáni rehabilitációs edzés
 
Keress bizalommal! :)