Hozzávalók 5 db-hoz:
– 1 érett banán
– 10 ek. dmBio aprószemű zabpehely
– 1 tojás
– 1 tk. sütőpor
– 1/2 tk. őrölt fahéj
– 2 ek. dmBio méz (vagy 2 ek. eritrit és 1-2 ek. dmBio rizstej)
Elkészítés:
A banánt pépesítsd egy villával, majd a tojást verd fel szintén egy villával. Egy tálban keverd össze a pépesített banánt, felvert tojást, zabpelyhet, sütőport, fahéjat és mézet. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, töltsd muffin formákba a banános-zabpelyhes masszát és süsd meg 15 perc alatt.
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.