Lisztmentes zabtallér 2 hozzávalóból 15 perc alatt

Lisztmentes zabtallér 2 hozzávalóból 15 perc alatt

Hozzávalók 6 db-hoz:

- 1 érett banán

- 6 ek. dmBio aprószemű zabpehely

 

Elkészítés:

A banánt egy villával pépesítem és hozzákeverem a zabpelyhet. A masszából egy kanál segítségével egy sütőpapírral bélelt tepsibe halmokat teszek, amit kissé meglapítok, majd 170 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt megsütöm.

Tipp: Az alapreceptet felturbózhatjuk fehérjeporral, kókuszreszelékkel, olajos magvakkal vagy aszalt gyümölccsel, de tehetünk bele apróra vágott 80%-os étcsokoládét vagy kakaóport is. 

Ha tetszett a recept, oszd meg ismerőseiddel