Szupertápláló edzés előtti müzligolyó

Szupertápláló edzés előtti müzligolyó

Hozzávalók 16 db-hoz:

- 50 gr banán

- 50 gr dmBio méz

- 50 gr dmBio extra szűz kókuszzsír

- 100 gr dmBio aprószemű zabpehely

- 25 gr tökmag

- 25 gr napraforgómag

- 25 gr dmBio chiamag

- 50 gr mandulapehely

- 25 gr őrölt mandula

- 25 gr dmBio gojibogyó

- 1 tk. őrölt fahéj 

- 1 tk. Energy Organic Maca por

Elkészítés:

Az összes hozzávalót egy robotgépbe tesszük és kb. 30 mp alatt finomra aprtunk mindent. A keveréket 16 egyenlő részre osztjuk, a porciókból golyókat formázunk. Fogyasztás előtt a golyókat 30-40 percre hűtőbe tesszük. 

Ez az aminosavakkal teli müzligolyó kiváló választás lehet edzés előtti vagy utáni étkezésnek az izomláz és izomkimerültség ellen. 

Ha tetszett a recept, oszd meg ismerőseiddel

Fitt menü az Avokádó Ételmanufaktúránál!

- súlyvesztéshez vagy megtartáshoz

- sportoláshoz

- egészséges és tudatos táplálkozáshoz

Nézd meg az étlapot és rendelj, KATT.  a képre