Túrós-tonhalas-spenótos golyó

Túrós-tonhalas-spenótos golyó

Hozzávalók 9 db golyóhoz:

- 100 gr zsírszegény túró

- 1 tojásfehérje

- 2 marék bébi spenót levél

- 1 tonhal (52 gr)

- csipet só, bors, petrezselyem,

- 20 gr zabliszt

- 20 gr zsírszegény reszelt sajt (elhagyható)

- pici dmBio kókuszzsír a tepsi kikenéséhez

Elkészítés: 

A bébi spenót leveleket  apróra vágom. A tonhalról lecsöpögtetem a levelet.  Az összes hozzávalót egy tálba teszem, sóval, borssal, petrezselyem zölddel ízesítem és alaposan összedolgozom. Kis golyókat formálok a masszából és egy vékonyan kókuszzsírral megkent sütőpapírral bélelt tepsire teszem,

 200 fokra előmelegített sütőben kb. 20 perc alatt aranybarnára sütöm a golyókat.

Ha tetszett a reept, oszd meg ismerőseiddel