Diétás édességek

Cukormentes zserbó muffin

Hozzávalók 12 db-hoz: 10 dkg szénhidrát csökkentett liszt 5 ek. zabpehely 15 dkg kókuszvaj 12 dkg darált dió 10 dkg eritrit 2 tojás 1 dl növényi tej 1/2 cs. sütőpor 3 ek. cukormentes baracklekvár 2 nagyobb kocka 80%-os étcsoki apró darabokra vágva 12 tk. cukormentes baraclekvár a muffin...

Cukormentes narancsos-diómorzsás túrógombóc

Hozzávalók 10 gombóchoz: 50 dkg zsírszegény túró 10 dkg teljes kiőrlésű tönkölydara 1-2 ek. eritrit 1/2 kk. őrölt narancshéj csipet só 2 tojás 10 dkg dió finomra darálva 5 db cukormentes teljes kiőrlésű keksz   Elkészítés:   A túrót egy villával törd össze, majd keverd...

Cukormentes aszalt szilvás-fahéjas gyümölcskenyér

Hozzávalók: 25 dkg kókuszvaj 25 dkg por alapú eritrit 4 tojás 10 dkg aszalt szilva apróra vágva 1 tk. őrölt fahéj 1/2 cs. sütőpor 15 dkg zabliszt 15 dkg teljes kiőrlésű liszt őrölt naracshéj 2 marék diákcsemege   Elkészítés:   Robotgéppel kihabosítjuk a puha vajat az...

Cukormentes fahéjas-mandulás briós

Hozzávalók 6 db-hoz: 15 dkg teljes kiőrlésű liszt 15 dkg szénhidrát csökkentett sütőliszt fél dl langyos zsírszegény tej 1,5 dkg élesztő 2 ek. eritrit csipet só 2 tojás + 1 a kenéshez 10 dkg kókuszvaj olvasztva tetejére szeletelt mandula   Töltelékhez:   8 dkg kókuszvaj...

Cukormentes fahéjas-gesztenyés bejgli

Hozzávalók 1 rúdhoz: Tésztához: 6 dkg kókuszvaj 15 dkg teljes kiőrlésű liszt csipet só 0,5 dl zsírszegény tej +  3 ek. eritrit 0,5 dkg élesztő 1 tojássárgája + 1 tojás a kenáshez   Töltelék:   25 dkg cukormentes gesztenyemassza 3 ek. eritrit 1 tk. őrölt...

Cukormentes mákos-narancsos proteines muffin

Hozzávalók 9 db-hoz: 10 dkg puha kókuszvaj 10 dkg darált mák 10 dkg eritrit 1 adag BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor (én a karácsonyi almás pités ízűt használtam) fél csomag sütőpor 5 dkg zabliszt 2 tojás 1 dl növényi tej 1 narancs felkockázva 1/2 kk. őrölt narancshéj szeletelt...

Cukormentes narancslekváros-csokis linzercsók

Hozzávalók: 110 g teljes kiőrlésű liszt 115 g szénhidrát csökkentett sütőliszt 100 g puha kókuszvaj 1 tk. őrölt narancshéj 1 csipet só 75 ml 100%-os narancslé 50 g eritrit   Töltelékhez:   cukormentes narancslekvár   Tetejére:   2 nagy kocka 90%-os...

Cukormentes flódni pohárban

Hozzávalók: 1 adag cukormentes fahéjas linzer aprósüti   Mákos réteghez:  50 g őrölt mák 100 ml növényi tej 1 kk. őrölt narancshéj 1-2 ek. eritrit Alma réteghez: 2 nagyobb alma lereszelve 2 tk. eritrit 2. tk. kókuszvaj Dió réteghez: 80 g őrölt dió 1 kk. őrölt...

Fitt cukormentes fahéjas almalekváros linzer

Hozzávalók: 100 g szénhidrát csökkentett liszt 100 g zabliszt 120 g puha kókuszvaj 1 tojássárgája 1/2 tk. sütőpor 60 g eritrit őrölt citromhéj őrölt fahéj   Töltelék:   Ízlelde kézműves cukormentes fahéjas-diós almalekvár   Elkészítés:   A hozzávalókat...

Fitt cukormentes mézeskalácsos kifli

Hozzávalók: 200 g szénhidrát csökkentett liszt 1 késhegynyi sütőpor 100 g eritrit 1 adag mézeskalácsos BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor 1 db tojás 125 g lágy kókuszvaj 2 nagy kocka 90%-os étcsokoládé olvasztva   Elkészítés:   A lisztet keverjük el egy tálban a...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>