Diétás édességek

Fitt joghurtos meggyes pite

Hozzávalók: - 50 g zabliszt - 50 g Dia-Wellness ch csökkentett sütőliszt - 30 g kókuszvaj olvasztva - 1/2 sütőpor - 50 g eritrit - 2 adag vaníliás BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor - 2 tojássárgája - 3 tojásfehérje  - 5 dl natúr görög joghurt - 100 g kimagozott meggy Elkészítés: Keverjük...

Fitt sárgabarackos proteines brownie

Hozzávalók 10 szelethez: 2 tojás 4 ek. csokis BioTechUSA Rice proteinpor 1/2 sütőpor 1,5 dl kókusztej 50 g kókuszvaj 3 ek. szénhidrátcsökkentett Dia-Wellness sütőliszt 3 ek. zabpehelyliszt 2 sárgabarack felkockázva 2 nagyon kocka 80%-os étcsokoládé 2 tk. zsírszegény cukormentes...

Fitt banános dupla csokis puding

Hozzávalók 2 adaghoz: - 70 gr cukormentes csokoládés pudingpor - 4 dl kókusztej - 2 ek. kókuszreszelék - ízlés szerint 2-3 ek. eritrit - 8 db cukormentes teljes kiörlésű keksz - 1 banán felkarikázva - 4 kocka cukormentes étcsokoládé   Elkészítés: A pudingport keverd össze a kókuszreszelékkel,...

Fitt kókuszos-csokis-málnás muffin

Hozzávalók 10 db-hoz: - 10 ek. aprószemű zabpehely - 250 g görög joghurt - 3 tojás - 4 ek. olvasztott kókuszzsír - 1/2 sütőpor - 150 g kókuszreszelék - 5 ek. eritrit - 6 kis kocka cukormentes étcsokoládé felaprítva - 100 g friss málna - 1-2 dl kókusztej Elkészítés: A málna kivételvével egy tálban...

Cukormentes epres-csokis süti

Hozzávalók: - 75 gr Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett sütőliszt - 75 gr Cerbona zabpehelyliszt - 2 tojás - 100 gr light margarin olvasztva - 1,5 dl szójatej - 1/2 csomag sütőpor - 200 gr eper - 130 gr eritrit - 80 gr cukromentes 80%-os étcsokoládé - csipet só Elkészítés: Egy tálban összevegyítjük...

Cukormentes proteines túrókrémmel töltött epres muffin

Hozzávalók:  80 g laktózmentes vaj,  150 g eritrit,  0,5 dl rizstej,  2 tojás,  100 g Dia-Wellness ch csökkentett sütőliszt,  100 g aprószemű zabpehely,  1 tk. sütőpor,  150 g eper. Töltelékhez:  250 g zsírszegény túró,  30 g vaníliás...

Cukormentes, fehérjedús kókuszos-málnás túróspite

Hozzávalók: Tésztához:  15 dkg cukormentes keksz,  7 dkg olvasztott kókuszzsír,  2 ek. aprószemű zabpehely,  1-2 ek. kókusztej   Krémhez:  500 g zsírszegény túró,  6 ek. kókuszos BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor,  8 ek,...

Cukormentes fehérjedús fitt raffaello

Hozzávalók: 14-15 db-hoz:   125 gr zsírszegény túró (krémes),  4 ek. őrölt mandula,  3 ek. kókuszos BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor,  1,5 ek. sűrű kókusztej, vagy kókuszkrém,  6 ek. kókuszreszelék,  3 ek. eritrit,  kókuszreszelék a...

Cukormentes túrókrém mangópürével, eperrel és mogyorós-kakaós morzsával

Hozzávalók 2 adaghoz:    4 dkg finomra őrölt mogyoró 4 dkg aprószemű zabpehely 1 tk. cukrozatlan zsírszegény kakaópor, 3 dkg olvasztott kókuszzsír 250 gr zsírszegény túró + 2 ek. görög joghurt ízlés szerint eritrit 20 dkg mangó pürésítve 20 dkg eper kockákra...

Liszt és cukormentes almás-diós muffin

Hozzávalók 6 db-hoz:   1 alma lereszelve,  1 tojás,  8 ek. zabpehely,  2 ek. vaníliás BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor,  1 marék dió felaprítva,  1/2 kk. őrölt fahéj,  késhegynyi szódabikarbóna,  1 ek. olvasztott kókuszzsír,  ízlés szerint...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>