Diétás édességek

Cukormentes túrós-zabpelyhes torta

Hozzávalók: A tésztához: - 200 gr aprószemű zabpehely - 100 gr Dia-Wellness ch csökkentett sütőliszt - 170 gr laktózmentes vaj - 60 gr eritrit - 1 tk. sütőpor - 1 ek. víz   Töltelékhez: - 500 gr zsírszegény túró - 100 gr eritrit - 2 tojás - 1/2 citrom frissen facsart leve - ízlés szerint...

Cukormentes citromos-chiamagos keksz

Hozzávalók 12 db-hoz:   - 50 gr kókuszliszt - 1 adag vaníliás BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor - 1,5 ek. kókuszolaj - 1 tojás - 1 ek. chiamag - 2-3 ek. eritrit - 3. ek. frissen facsart citromlé - 3/4 tk. sütőpor - csipet só - annyi kókusztej, hogy könnyen formázható masszát...

Cukormentes csokis-narancsos kuglóf

Hozzávalók: - 125 gr Dia-Wellness ch csökkentett liszt - 125 gr zabliszt - 2 tojás - 1 csomag sütőpor - 10 dkg apróra vágott dió - 15 dkg lágy laktózmentes vaj - 1,5 dl frissen facsart narancslé - 1 dl növényi tej - 2 kezeletlen narancs reszelt héja - ízlés szerint 80-100 gr eritrit - 50 gr 80%-os...

Cukormentes almás-mandulás keksz

Hozzávalók: - 150 gr zabliszt - 100 gr aprószemű zabpehely - 100 gr olvasztott kókuszzsír - 170 gr alma apró kockákra vágva - 50 gr apróra vágott mandula - 1 adag vaníliás BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor - ízlés szerint 5-6 ek. eritrit - 1 tk. sütőpor - 1 tk. őrölt fahéj Elkészítés: Az almát...

Cukormentes céklás brownie

Hozzávalók 1 kis adaghoz: - 250 gr lereszelt cékla - 50 gr laktózmentes vaj - 2 tojás - 6 ek. zabliszt - 2 adag csokis BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor - 4 ek. zsírszegény kakaópor - ízlés szerint 7-8 ek eritrit - 1/2 kk. sütőpor - 100 gr 80%-os étcsoki (cukormentes) Elkészítés: Tisztísd meg a...

Energiátadó fügés muffin

Hozzávalók 13 db-hoz: - 100 gr zabliszt - 300 gr apróra vágott aszalt füge - 250 ml forró kávé - 1 tk. szódabikarbóna - 2 tojás - 100 gr eritrit - 2 ek. méz - 125 gr sütőtükpüré - 1 tk. sütőpor - ízlés szerint őrölt fahéj, őrölt szerecsendió   Elkészítés: Melegítsd elő a sütőt 180 fokra....

Cukormentes almás-diós zabpite

Hozzávalók: - 3 alma lereszelve - 3 ek. kókuszreszelék - 3 marék dió felaprítva - 7 ek. zabliszt - 3 ek. zabpehely - 3 ek. olvasztott kókuszzsír - 3-4 ek. eritrit - 1/2 kk. sütőpor - 1/2 dl zabtej   Elkészítés:  Egy nagyobb tálban keverd össze az összes hozzávalót, majd simítsd egy...

Cukormentes gyömbéres-narancsos máktorta

Hozzávalók egy 22 cm átmérőjű tortához: - 20 dkg laktózmentes vaj - 20 dkg eritrit - 4 tojás - 2 kezeletlen narancs - 1 tk. őrölt gyömbér - 10 dkg darált mák - fél csomag sütőpor - 15 dkg Dia-Wellness ch csökkentett liszt - 10 dkg teljes kiőrlésű liszt - cukormentes narancslekvár...

Cukormentes mézeskalácsos-mogyorós perec

Hozzávalók 20-25 db-hoz: - 100 gr Dia-Wellness ch csökkentett liszt - 50 gr zabpehely liszt - 50 gr teljes kiőrlésű liszt - 2 adag mézeskalácsos BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor - 70 gr őrölt mogyoró - csipet só - őrölt fahéj ízlés szerint - 1 tojás - ízlés szerint 80-100 gr eritrit - 100 gr...

Fitt almás-kókuszos sült rizspuding

Hozzávalók egy kisebb tepsihez: - 125 gr főtt barna rizs - 1 dl kókusztej - 5 ek. kókuszreszelék - 1 alma lereszelve - 4-5 ek. eritrit - 2 tojás - ízlés szerint őrölt fahéj   Elkészítés: A tojásokat válasszuk szét, majd a fehérjét verjük kemény habbá. A többi hozzávalót egy tálban keverjük...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>