Diétás édességek

Proteines hozzáadott cukortól mentes sajttorta

Hozzávalók egy 8 szeletes tortaformához: Tészta alaphoz: 100 g zabpehelyliszt 20 g kókuszliszt 60 g olvasztott kókuszvaj 1 db tojássárgája kb. 1-2 dl kókusztej ízlés szerint 2-3 ek. eritrit 2 ek. vaníliás BioTechUSA Vegán vagy Rice proteinpor   Krém alaphoz:   250 g...

Cukormentes proteines kókuszos kevert süti Crush Barral

Hozzávalók egy kisebb tepsihez: 1 bögre zabliszt 1 bögre teljes kiőrlésű liszt 15 dkg olvasztott kókuszvaj 1,5 bögra natúr görög joghurt 3 ek. BiotechUSA vaníliás Rice protein  2 tojás 1 bögre eritrit 1 bögre kókuszreszelék 1 tk. sütőpor 1 kk. szódabikarbóna 1 db BioTechUSA...

Cukormentes tökös joghurtos parfé

Hozzávalók 1 adaghoz: 140 g natúr görög joghurt 1/2 csésze megfőtt, pürésített sütőtök 1/4 kk. őrölt fahéj ízlés szerint eritrit cukormentes müzli vagy granola száraz serpenyőben megpirított mogyoró   Elkészítés:   Egy tálban keverd össze a joghurtot a sütőtökpürével,...

Cukormentes vaníliás áfonyás-málnás pite

Hozzávalók egy 8 szeletes torta formához:  Tésztához: 15 dkg teljes kiőrlésű liszt 10 dkg kókuszvaj 1 tojássárgája  2 ek. vaníliás BioTechUSA Rice protein 8 dkg eritrit kevés növényi tej   Töltelékhez: 1/2 cs. vaníliás cukormentes pudingpor 1 dl zabtejszín 2...

Cukormentes proteines csigakeksz

Hozzávalók: 20 dkg puha kókuszvaj 25 dkg Dia-Wellness szénhidrát csökkentett liszt 25 dkg zabliszt 2 tojás 3 ek. vaníliás BioTechUSA Rice Protein 2 ek. zsírszegény kakaópor 1/2 cs. sütőpor 20 dkg eritrit kevés kókusztej       Elkészítés:   Egy robotgépben...

Cukormentes mákos guba

Hozzávalók: 5 db teljes kiőrlésű rozsos kifli 6 dl növényi tej 2 tojás 150 g darált mák ízlés szerint eritrit (4-5 ek.+ a tojáshabba 2-3 ek.) kókuszvaj   Elkészítés:   A kifliket karikákra vágom, majd hagyom szikkadni néhány órát, vagy sütőben légkeveréses fokozaton 10-15...

Édesburgonyás-sütőtökös proteines pite

Hozzávalók egy kisebb tepsihez: A tészta réteghez:  12 ek. zabpehely 12 db datolya 2 ek. kókuszkrém 3 ek. olvasztott kókuszzsír 1 ek. zsírszegény cukormentes kakaópor A tészta hozzávalóit tedd egy roborgépbe és addig keverd, amíg egynemű masszát kapsz belőle.  Bélelj ki egy...

Cukormentes málnás túróspite

Hozzávalók 1 kisebb tepsihez: Tésztához: 125 g zabliszt 125 g szénhidrát csökkentett liszt 1/2 cs. sütőpor 80 g eritrit 100 g puha kókuszvaj 60 g zsírszegény tejföl   Töltelékhez:   500 g zsírszegény túró 1 tojás 2 ek. barna rizsdara 1 citrom kifacsart leve 80 g...

Liszt és cukormentes csokis brownie

Hozzávalók: 3 főtt cékla felkockázva 10 dkg kókuszvaj 10 dkg 70-80%-os étcsokoládé 3 ek. cukormentes zsírszegény kakaópor 3 tojás 60 g eritrit   Elkészítés:  A főtt céklákat felkockázzuk és egy robotgépben pürésítjük. A kókuszvajat és az étcsokoládét egy lábasban...

Cukormentes tejberizstorta narancs kompóttal

Hozzávalók: 4 dl kókusztej 10 dkg eritrit 30 dkg jázmin rizs 1 kezeltlen citrom leve és reszelt héja 6 tojás szétválasztva   Kompóthoz:    2 db narancs 2 ek. eritrit   Elkészítés: A kókusztejet felmelegítjük az eritrittel, majd beleöntjük a rizst és addig...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>