Diétás édességek

Fitt csokis süti 2 perc alatt

Hozzávalók 1 adaghoz: 4 ek. zabliszt 1 tojás 2 tk. zsírszegény cukormentes kakaópor 1 tk. rizstej 1/4 tk. sütőpor 1 tk. olvasztott kókuszolaj ízlés szerint őrölt fahéj 1 tk. méz   Elkészítés: Keverd össze alaposan az összes hozzávalót, töltsd egy bögrébe a tésztát és tedd a...

Fitt magvas-csokis müzlikeksz

Hozzávalók 15 db-hoz: 100 g puha kókuszvaj 100 g eritrit 1 tojás 50 g zabliszt 50 g rizsliszt 75 g aprószemű zabpehely 1/2 tk. sütőpor csipet tengerisó 2 ek. napraforgómag 100 g diákcsemege vegyesen (mogyoró, mandula, kesudió, mazsola, gojibogyó, szárított faeper) 2 nagy kocka...

Cukormentes szilvás-mákos kekszgolyó

Hozzávalók: 195 g cukormentes teljes kiőrlésű keksz 150 g friss szilva kimagozva 4 ek. eritrit 45 g darált mák Forgatáshoz: 45 g darált dió   Elkészítés:   Egy robotgépben a dió kivételével dolgozzuk össze a hozzávalókat. Formáljunk a masszából golyókat és hempergessük...

Cukormentes mogyorós csokis kuglóf

Hozzávalók: 60 g teljes kiőrlésű liszt 60 g Dia-Wellness szénhidrát csökkentett liszt 120 g puha kókuszvaj 40 g eritrit 1 adag csokis BioTechUSA Iso Whey Zero fehérjepor 5 db tojás 1/2 cs. sütőpor 10 ml főzőrum 1 kk. őrölt fahéj 100 g 90%-os cukormentes étcsokoládé aprítva 200 g őrölt...

Cukormentes levendulás narancslekváros proteines keksz

Hozzávalók: 75 g zabliszt 75 g Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett liszt 1 adag vaníliás BioTechUSA Vegán proteinpor 70 g kókuszvaj 70 g eritrit késhegynyi szódabikarbóna 2 tk. citromlé 1 tk levendulavirág   Elkészítés:   A hideg vajat morzsoljuk el a lisztekkel, majd...

Low carb túrós pogi

Hozzávalók 8-10 db-hoz 1 tojás 150 g zsírszegény túró 75 g zabliszt ízlés szerint só, bors 20 g light reszelt sajt 1/4 tk. sütőpor   Elkészítés: Egy robotgépben a reszelt sajt kivételével keverd össze az összes hozzávalót. Formálj a tésztából 8-10 db kisebb pogácsát, tedd...

Proteines hozzáadott cukortól mentes sajttorta

Hozzávalók egy 8 szeletes tortaformához: Tészta alaphoz: 100 g zabpehelyliszt 20 g kókuszliszt 60 g olvasztott kókuszvaj 1 db tojássárgája kb. 1-2 dl kókusztej ízlés szerint 2-3 ek. eritrit 2 ek. vaníliás BioTechUSA Vegán vagy Rice proteinpor   Krém alaphoz:   250 g...

Cukormentes proteines kókuszos kevert süti Crush Barral

Hozzávalók egy kisebb tepsihez: 1 bögre zabliszt 1 bögre teljes kiőrlésű liszt 15 dkg olvasztott kókuszvaj 1,5 bögra natúr görög joghurt 3 ek. BiotechUSA vaníliás Rice protein  2 tojás 1 bögre eritrit 1 bögre kókuszreszelék 1 tk. sütőpor 1 kk. szódabikarbóna 1 db BioTechUSA...

Cukormentes tökös joghurtos parfé

Hozzávalók 1 adaghoz: 140 g natúr görög joghurt 1/2 csésze megfőtt, pürésített sütőtök 1/4 kk. őrölt fahéj ízlés szerint eritrit cukormentes müzli vagy granola száraz serpenyőben megpirított mogyoró   Elkészítés:   Egy tálban keverd össze a joghurtot a sütőtökpürével,...

Cukormentes vaníliás áfonyás-málnás pite

Hozzávalók egy 8 szeletes torta formához:  Tésztához: 15 dkg teljes kiőrlésű liszt 10 dkg kókuszvaj 1 tojássárgája  2 ek. vaníliás BioTechUSA Rice protein 8 dkg eritrit kevés növényi tej   Töltelékhez: 1/2 cs. vaníliás cukormentes pudingpor 1 dl zabtejszín 2...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>