Mákos vaníliapuding diétásan

Mákos vaníliapuding diétásan

Hozzávalók:

- 1 adag  vaníliás Iso whey zero tejsavó fehérjepor

- 1 ek. darált mák

- 2 ek. zabliszt

- pici víz


Elkészítés:

A száraz hozzávalókat annyi vízzel keverd el, hogy puding állagú legyen és már fogyaszthatod is.

Darált mák helyett készítheted kókuszreszelékkel, vagy darált mandulával is.